Penat :)

Seorang pegawai Psikologi pernah bagitahu dalam satu Kursus Pengurusan Stress 

"Sekiranya kita stress, luahkan dalam bentuk tulisan."

so here i am . 

this pandemic make me losing my control.

one day , i woke up.

too unmotivated to start my day. wallahi. 

dah berat kaki.

dan tiba-tiba semua benda jadi besar and trigger me.

macam tertinggal kasut dalam kereta. tak bawak pen. staff datang lambat etc etc.

padahal benda simple je.

dan tiba-tiba kepala jadi pening, sesak nafas & tangan menggeletar dsb.

and tiba-tiba rasional kau tiba-tiba hilang. 

ABCDEFGHIJKMLN.. 

dah jadi

JKALONMRTDYD

dan kau hilang priority & hilang daya berfikir secara tenang.

yup akan ada 1 hari yang macam ni. harap maklum.

and as the result, i am mentally & physically PENAT :)

Saya yang menjalankan amanah.

assalamualaikum.

16 April 2020 genap 2 tahun aku berkhidmat di sini. bercampur suka duka, bergilir pengajaran dan penguat semangat.

ingat lagi mula-mula lapor diri, diri penuh semangat waja nak memulakan tugas.

Pengalaman 2 kerja yang bagi aku tak berapa nak best buat aku kuat and tekad semangat untuk terima tempat dalam sektor kerajaan ni. "Aliah, walau apapun jadi, kau kuat kau boleh kau akan belajar dan kau akan sabar.Allah ada, Allah ada.".

16 April 2018 aku lapor diri kat HQ. Jumpa bos negeri dan ditempatkan di sebuah daerah yang sungguh aku tak familiar sepanjang aku hidup.

masa aku lapor diri masa tu jugalah aku tahu tempat posting.

bayangkan dalam tempoh 2 jam nak ke tempat posting tu , aku google rumah sewa. alhamdulillah mudah sangat ALLAH bantu.

sesampainya aku kat sini, alahai aman damai sungguh kereta tu berapa buah je lalu lalang. pusing-pusing tetap akan sampai tempat sama. kecil dan comel je.

dah settle rumah sewa esoknya baru lapor diri kat pejabat. dengar amanat pengarah yang panjang lebar dan terus masuk ofis.

bergelar ketua unit bagi pandangan orang best. tapi bagi aku bahu ni berat tersarat beban. mana nak jaga staff ,  mana nak jawab orang sana sini, mana nak jaga aset , mana nak achieve kpi lagi etc etc..

at this point sikit2 aku hilang sikap main-main dalam diri aku. buat aku lagi matured buat aku lagi berharap kat ALLAH swt. semua orang sampai masanya akan rasa macam ni percayalah.

nak dijadikan cerita, 3 bulan after aku start kerja, office kena audit besar-besaran.

kemon weh. ofis pun aku belum kenal luar dalam nikan lagi nak kena menjawab tentang semua benda yang aku tak familiar langsung?!

sumpah ni the part 1 : the darkest day of career. haha

kena audit blablabla , kena soal blabla. pastu turn out, dapat result 'GAGAL'. means semua gagal sebab unit aku. see ketua unit apa macam ni??

lepas dapat result, rasa macam ada dark spirit menyelubungi aku.

again ni the part 2 : the darkest day of my career.

alhamdulilah reaudit, dapat keputusan 'LULUS'.

Setelah rasa terhenyak dan nak lari ke gua yang paling dalam dan kelam dalam dunia ni. Biiznillah, aku bangkit. ( macam cerita hindustan pula hm 😆).

tak mudah memang tak mudah untuk kita nak keluar dari comfort zone kita.

kita akan rasa mampu ke aku ? kalau macamni macamana? kuat ke aku ?

nak give up tu memang tak terkira la brp kalinya. tapi tulah.

kita actually bukan nak give up kan? kita perlukan sikit masa bertenang dan buang toxicity dalam hari2 kita kan?

take your time. lepastu insyaAllah Allah swt bantu kita bangkit semula.

begitulah selalunya. nak give up. rehat. nak give up lagi . rehat dulu. okay?

lama-kelamaan ,  perasaan nak give up dan bangkit semula tu la perlahan-perlahan akan bentuk kita jadi lagi kuat hebat dan berjaya. sabar ya.

dah kerja ni buat aku belajar untuk let everything flow sambil doa minta ALLAH bantu.

dan aku sedar 'hidup ini adalah pilihan. dengan syarat tanpa 'tapi''. maksudnya?

JANGAN MACAMNI .

"aku nak kurus lah. TAPI aku tak boleh la tengok blablabla"

"aku nak pakai tudung. TAPI  nanti muka aku bulat"

etc etc etc.. Pilihlah jalan hidup yang baik tapi  dengan syarat jangan ada perkataan 'Tapi'.

susah kan? tapi tulah everything is possible. semua benda ada consequences awakk . cuma berani tak berani je nak keluar dari comfort zone yang cozy tu.

Buana ALLAH ni luas sangat. jangan lah kerana terlampau selesa kita nak tutup potensi diri kita dan nak tutup pintu ilmu kita kan?

macam merapu je . tapi asalkan lega hati ini mencurah isinya. haha

sampai sini catatan insan hina ini yang tak sempurna dan penuh khilaf. May ALLAH swt bless us. amiin ya rabbal alamin.

Bungkusan Hadiah Dari Tuhan.

14 hari yang tiada noktah,
Raga pergi semakin bertambah,
Barisan pertahanan makin melemah,
Sempadan dawai rancak ditempah,
Rakyat resah penuh gundah.

Matahari mencengkam atap teduh,
Mental sesak jasad senak,
Mengharap sinar nyamani,
Menunggu hijau yang segar,
Menanti langkah menjejak tanah,
Merindukan bayu santun menyentuh pipi.

Hadiah ini bukti,
Tidak sebutir zarah pun kita punya,
Tidak sesuap nasi pun milik kita,
Tidak sehela nafas pun hak kita,

Usap dan dakap lembut itu membuai,
sayang dan kasih itu mendakap,
bagai nasihat ibu kepada sang anak,
kasar tapi kasih untuk membentuk.
menyebalkan tapi berhutang harga,
sakit tapi indah nian hasil akhirnya.

Sayangnya Tuhan pada kita,
DIA hadirkan wabak
biar kita hadam wuduk (kebersihan) tu penting,
lantas dia tegur mulianya ikhtilat terpelihara,
dan di nasihat jangan riya’,
Dia junjung hikmah aurat.
Dia pesan nafsu dijaga,
makan jangan sembarangan.

Dan kita masih buta Hadiah yang di depan mata.

Overwhelmed.

The situation lately is so overwhelming.

I shut down all my socmed, I stopped reading tabloid websites , i try to smile each day , i try to remind myself everyday that today is just a normal day like usual, this whole pandemic is never exist but...

how can i run  from reality..when i am actually living at the present?

im sorry. i just need to pour my heart here. my family are not supposed to burden themselves with my problems, and i dont want to ruin my friend's happy moment with their loved ones,

dah sebulan tak balik kampung and itu sebenarnya cukup lama untuk orang yang balik tiap minggu macam aku. i want my home & and my abah, mak, siblings, nieces & nephews.

nak rentas sempadan daerah pun aku takde courage sebab aku kena bertugas sebab cuti kami semua dibekukan. 

working at healthcare facility dan terdedah dengan pelbagai risiko memang satu cabaran untuk aku. biarlah semua ni stop dulu baru aku boleh balik dengan tenangnya. taknak jejak rumah selagi virus ni habis hayatnya.

i spend few weeks here alone sebab housemate semua stuck sebelum pkp kat tempat masing-masing.

bukan nak mengeluh apatah lagi nak mempersoal hadiah ALLAH swt ini.

cuma terasa OVERWHELMED.

dapat diumpamakan macam ombak setinggi 20 kaki merempuh aku tanpa belas.

Psychologist Marla W. Deibler, PsyD, described overwhelm as “feeling completely overcome in mind or emotion.” When we think a stressor is too great for us to manage, we feel overwhelmed, she said.

rasa sesak nafas sampai dah berkali rasanya SOB sampai tercungap-cungap cari nafas. sumpah rasa macam "hei apahal ni relaks lah?!" tapi tak boleh. sumpah rasa tak boleh bernafas. 

lepastu rasa otak & kepala ni rasa berat. sangat. bukan pening tapi berat and rasa macam nak meletup.

i think i am mentally ill. 

menjadi dewasa.

3 tahun lagi usia dah menjengah 30 tahun. ( taip tu pun rasa tak percaya. )

rasa letih , lelah , nak give up tu sentiasa ada. bohong kalau takde.

dibentangkan dengan rutin yang sama setiap kali celik mata, adakala rasa macam kena gam dengan tilam. payahnya nauzubillah nak bangun mulakan hari.

bingkas menggeliat dan bangun membersihkan diri. badan dah kebal dengan air pagi yang sejuk.

solat . adakalanya masih tersengguk. belum sedar sepenuhnya.

banyaknya khilaf diri. kenapa aku macam ni? muka ku sapu. mengharap secebis ihsan dari Maha Esa buat insan hina ini.

pakai skincare & sedikit lipstick supaya muka nampak berbunga & tidak menyerupai zombie kelaparan.

mekap pun xsudi nak lekat. hanya pelembap & sunblock je buat ikhtiar pencegah kedutan menjelang tua.

ngeee. senyum pada diri. kata "aliah boleh!" . ya rabb permudahkanlah setiap hariku.

sampai ofis. alhamdulillah parking bagai mengalukan aku . banyak tempat kosong.

jalan dengan yakinnya sambil tegur adik guard & berselisih dgn staff yang baru habis shift.

"keje malam ye? nak balik dah? nak ikut." sapaku berbasa-basi.

"haha mehlah cik aliah". balasku dengan gelak kecil. lapang rasa dada.

bismillah. buka pc, pasang asmaul husna, baca the star. begitu rutin aku setiap hari supaya pagi-pagi tak lupa kebesaran ALLAH swt serta update diri dengan isu semasa. 

baca dan baca...

banyaknya manusia pelik atas muka bumi ni.

kenapalah kejam sangat buat macam tu?

apalah agaknya faedah kalau bersikap tamak kat dunia?

lepastu tuding pada diri sendiri sambil kata "aliah, jangan jadi macam ni ya?". ya ALLAH ya khaliq ya rahman ya rahim jagakanlah minda hati diri dan semua yang kau ciptakan ini dari perkara yang kau murka. tolong aku ya ALLAH sungguh aku tak tahu apa-apa"

mula buat kerja hakiki.

tengah fokus dan dedikasi tiba-tiba telefon berdering.

"hello, ni nak mengadu la sikit. kenapa ya blablabla. tahu tak nanti doktor nak guna blabla?"

"oh yeke. nanti saya maklum semula."

kerja hakiki yang pending tu biaq pi sekejap. cari solution pula untuk masalah 'pengadu' sebentar tadi.

tanya orang tu & orang ni, corner kat sini corner tang sana.

phew. penuh ragam masam manis masin umat manusia.

okay. selesai masalah pengadu.

sambung buat kerja hakiki..

"cik aliah, saya nak keluar kejap, mak kepada atuk jiran saya punya anak minta hantar ke sekolah."

haihh. apa lagi laa.

"pergi. saya bagi 15 minit je. isi buku keluar"

sambung buat kerja hakiki.

"cik aliah. Tuan ni masih tak settle LP dia. Dah exceed hari keberapa ni. tak capai la KPI kita bulan ni."

*facepalm ( org atasan pun manusia :) husnuzhon ku tahap pertama.)

capai telefon.

"hello tuan , maaf ganggu . tuan  ada 1 lp tak settle.bila boleh buat ya? customer dah call tanya."

"oh ye ke. petang nanti pukul 2 saya datang buat."

"ok."

sambung buat kerja hakiki.

buat surat nak minta tandatangan boss. jumpa boss.

"hah aliah. apa macam dengan apa yang saya suruh buat haritu?"

"okay je." (padahal tu kerja orang kott orang asal tanya kat aku??)

"saya  selagi benda tu tak settle. saya salahkan kamu lahh".

"baik boss." (ikut sukalah boss nak buat apa. penat)

tengok jam pukul 330 pm.

" hello tuan . where are you? kata nak dtg buat?"

"oh sorry . tadi ada hal blablablabla.pukul 4 saya datang."

dasar janji dicapati. buat aku lapar je petang-petang ni.

pergi toilet.

"eh aliah. kenapanya kurus sangat. siannya tengok."

"haha buat apa nak kesian. saya makan mcm akak.okay je".(kesian pula tengok badan akak 3 kali besar dari saya. hmm takpelah asal akak bahagia.)

sambung buat kerja hakiki.

tengok jam pukul 415 pm.

"hello tuan. dah pukul 415pm kata nak datang. mohon jasa baik tuan ya"

dasar manusia. pheww. kataku dengan sabar yang masih bersisa. husnuzhon pun dah melayang ntah ke mana.

500 pm. dan Tuan yang dinantikan tapak kaki pun tak dengar apatah lagi nak tunggu muncul batang hidung.

selesai jam bekerjaku.

sampai rumah . solat asar & masak & makan. yummy !


jadi apa yang dapat disimpulkan disini adalah dah dewasa

1)  kita ada masalah global kena fikir. (setakat masalah 'kenapa aku kena bluetick' sila letak tepi ya)

2)  kita susah nak percaya orang sekeliling. (unless if we know them already. plus if the person in the same shoes mcm kita. tapi banyak je wak kes tikam belakang.)

3)  penat berdebat. (orang tanya "kenapa?". kita pun jawab . lepastu ehh dia kata kita bagi alasan. ehhhh.) malas dah.

4) kita dah takde kawan. ( sakit kan dengar?) its either kita yang lari jauh atau kita yang ditinggalkan.

5) kita lupa gelak kita macamana. (haha akulah tu. bila gelak terus rasa. dudeee! its been ages. hahha)

6) family and home are everything. (walau kau dilanda masalah besar buana pun, dan walau hati kau berat bertan-tan membawa kerunsingan, kau akan jadi diri kau bila kau kat rumah. as pure as you originally are.)

7) penat memendam rasa (aku juga la ni. aku tak reti nak cerita hal sedih aku. rasa remeh temeh banding masalah org lain. plus i know i will cry a river kalau aku cerita. i wont tell because i want to act tough infornt of people padahal semua orang nampak aku tak kuat hahaha buang masa je.)

8) Financially expert. (tiba-tiba pandai urus kewangan sendiri. cari duit sendiri dan gembira bila dapat bagi mak & abah duit). alhamdulillah ala kulli hal.

9) kau takkan dapat tutup mulut orang & kau takkan dapat tutup telinga kau sentiasa. (jadi analoginya kita kenalah 'pekak'kan telinga kita  sebab kita tak mampu 'bisu'kan mulut orang and let them talk sampai diorang penat.)


jadi tikar sejadah sahajalah yang setia menadah segala tangis serta ALLAH swt dan semua kehebatan asmaul husnanya yang aku sandarkan.

pesan kakak ( yang dah lebih 26 tahun makan garam ni) kepada adik-adikku :

1)Sandarlah pada DIA. Hatta, kau jatuh lutut berdarah sikit pun adulah pada DIA.

  walau apa pun jadi . ALLAH swt uji sebab SAYANG. ( ulang sampai hadam dalam jasad & minda).

2) jadikan AL-QURAN tu kawan karib , BFF forever.

  lepas baca ni ambil ALQURAN tu , peluk and cakap , kita BESTFRIEND tau!

3) Ada untuk diri sendiri. Kuat untuk diri sendiri.

  Percayalah kalau kau tak mampu buat 2 tu. kau takkan mampu tolong orang lain.


sekian. terima kasih kerana membaca. (cakap kat diri sendiri.) haha

kalau ada tambahan, tulis la kat bawah tu. luahkan segalanya yang terpendam hahah.